Bagian kulit semangka yang berwarna putih paling banyak sih masuk ke tempat sampah alias dibuang, karena rasanya yang tawar. Tidak manis seperti bagian yang merah. Hal itu dilakukan oleh mayoritas orang yang belum tahu manfaat tersembunyi dibalik bagian tersebut.
Karenanya, yuk kita cari tahu apa saja manfaat yang bisa diambil dari kulit semangka yang terbuang itu. Siapa tahu berguna untuk diri sendiri dan keluarga. Berikut informasinya seperti dilansir lamanBoldsky:
Nutrisi
Kelihatannya sepele, namun nutrisi di dalamnya cukup banyak lho. Beberapa penelitian menemukan ada zinc, magnesium, vitamin B6, A, dan C pada kulit semangka berwarna putih itu. Bahkan ada antioksidannya juga.
Cegah kanker
Terdapat zat bernama lycopene pada kulit semangka bagian dalam itu, yang telah diketahui baik untuk mencegah kanker. Terutama adalah jenis kanker yang menyerang leher rahim, usus besar serta pankreas dan kerongkongan.
Kaya serat
Serat padat yang terdapat disana baik sekali untuk kesehatan pencernaan, terutama bagi Anda yang sedang diet. Mengonsumsinya membuat Anda kenyang lebih lama, dan mencegah sembelit.
Hipertensi
Bagi penderita hipertensi atau tekanan darah tinggi, konsumsi kulit semangka ini pun efektif menurunkannya. Tak hanya mentimun, kulit semangka juga bisa lho.
Infeksi saluran kencing
Jika Anda mengalami masalah dengan infeksi saluran kencing, selain banyak makan semangkanya, kulit bagian putihnya juga baik untuk menyehatkan kembali organ tubuh tersebut.
Tingkatkan libido
Terdapat zat bernama citrulline yang bermanfaat untuk tingkatkan libido. Anda bisa konsumsi bersama dengan pasangan agar lebih bersemangat.
Jadi jangan lagi membuang kulit semangka berwarna putih tersebut ya. Semoga bermanfaat.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar